UPAYA PENURUNAN NYERI PADA MENSTRUASI DENGAN KOMPRES HANGAT PADA Nn. I DALAM PEMENUHAN KEBUTUHAN AMAN DAN KESELAMATAN

PENURUNAN INTENSITAS NYERI MENSTRUASI
(DYSMENORRHAE) DENGAN KOMPRES HANGAT

Abstrak
Disminore merupakan rasa nyeri yang terjadi saat menstruasi, dimana hal ini disebabkan karena adanya kontraksi otot uterus sewaktu pengeluaran darah menstruasi yang dapat berlangsung antara 32- 48 jam.disminore biasnya terjadi dengan waktu yang relative lama sehingga menganggu aktivitas sehari hari,adapun cara penanganan dan penatalaksanaan disminore (nyeri haid) dengan kompres hangat.kompres hangat merupakan kegiatan non farmakologis yang dilakukan untuk mengurangi skala nyeri .dengan mengompres menggunakan botol yang dilapisi oleh kain sekitar 20 menit dapat membuat rasa nyaman dan menurunkan skala nyeri, merelaksasikan otot otot sehingga peredaran sirkulasi darah akan lancar.dalam sebuah studi penelitian sudah membuktikan sebelum dan sesudah dilakukan kompres hangat akan terjadi perbandingan yang relative dari skala nyeri.persiapan yang dilakukan unuk kompres hangat yang pertama dengan menyiapkan air hangat dengan suhu kisaran 30-45 derajat,yang kedua cek tekanan drah dan suhu, nadi pada pasien,ketiga siapkan botol kaca atau buli buli panas,kekempat masukkan air hangat kedalam botol kaca atu buli buli panas, kemudian tutup dengan kain hangat agar tidak terjadi kemerahan di kulit,kelima taruh kompres hangat diarea nyeri agar rasa nyeri berkurang, lakuakan selama sekitar 20 menit