EFEKTIVITAS SENAM HIPERTENSI TERHADAP TEKANAN DARAH PADA MASYARAKAT DI DESA NGROMBO BAKI SUKOHARJO

Latar Belakang : Hipertensi merupakan kondisi tekanan darah sistolik naik hingga 140 mmHg atau tekanan diastoliknya naik hingga 90 mmHg. Senam hipertensi bermanfaat untuk meningkatkan dan mempertahankan kesehatan daya tahan otot jantung, paru, sistem peredaran darah, otot maupun sendi.
Tujuan : Mengetahui efektifitas senam hiprtensi terhadap tekanan darah pada masyarakat di desa Ngrombo Baki.
Metode : Jenis penelitian ini adalah penelitian kuantitatif dengan menggunakan metode quasy eksperimental daya pendekatan one grup with pretest-post test kontrol design. Populasi dalam penelitian ini adalah lansia penderita hipertensi anggota Prolanis (progam pengolahan penyakit kronis) di Desa Ngrombo 24 orang setiap bulannya. Jumlah sampel pada penelitian ini adalah 24 responden menggunakan metode purposive sampling. Uji statistik yang digunakan menggunakan uji wilcoxson.
Hasil Penelitian : Nilai rata-rata sistolik sebelum dan sesudah dilakukan intervensi adalah 123,33 MmHg. Nilai rata-rata diastolik sebelum dan sesudah dilakukan intervensi adalah 79,58 MmHg hasil uji Wilcoxson sebesar 0.00 (p kurangdari 0,05).
Kesimpulan : Senam hipertensi efektif dan menurunkan tekanan darah dengan hasil uji Wilcoxon nilai signifikasi yang diperoleh sebesar 0,0000, (p kurangdari 0,05).