ASUHAN KEPERAWATAN PADA IBU HAMIL TRIMESTER 3 DENGAN INTERVENSI SENAM PRENATAL YOGA DAN RELAKSASI OTOT PROGRESIF UNTUK MENGURANGI NYERI PUNGGUNG

Latar Belakang: Selama kehamilan biasanya banyak keluhan atau ketidaknyamanan yang biasa terjadi, salah satunya yaitu nyeri punggung yang terjadi pada ibu hamil trimester III. Salah satu Upaya untuk mengatasi keluhan nyeri punggung adalah senam prenatal yoga dan relaksasi otot progresif. Senam prenatal yoga dan relaksasi otot progresif dapat memberikan rasa nyaman dan rileks pada otot-otot yang tegang. Tujuan: Mengetahui gambaran pelaksanaan asuhan keperawatan pada ibu hamil trimester III dengan intervensi senam prenatal yoga dan relaksasi otot progresif. Metode: Metode studi kasus ini menerapkan asuhan keperawatan yang meliputi pengkajian, diagnosa, intervensi, implementasi dan evaluasi pada ibu hamil trimester III yang mengalami nyeri punggung. Instrument untuk menilai skala nyeri punggung pada studi kasus ini menggunakan skala nyeri NRS (Numeric Rating Scale). Subjek dalam studi kasus ini yaitu ibu hamil trimester III yang mengalami nyeri punggung dengan skala nyeri NRS 6. Hasil: Setelah dilakukan tindakan terapi senam prenatal yoga dan relaksasi otot progresif selama 3 hari didapatkan hasil skala nyeri NRS sebelum dilakukan tindakan terapi senam prenatal yoga dan relaksasi otot progresif yaitu skala 6 (nyeri sedang) dan setelah diberikan tindakan senam prenatal yoga dan relaksasi otot progresif menjadi skala 3 (nyeri ringan). Kesimpulan: Ada pengaruh pada penerapan terapi senam prenatal yoga dan relaksasi otot progresif dalam menurunkan nyeri punggung ibu hamil trimester III.